Les cours hebdomadaires du Yoga de l'Energie
Yoga de l'Energie et Liberté
Lundi 5 - vendredi 10 mai 2024 en Italie
Issue de mes passions pour le yoga, pour l'archéologie et l'art ainsi que pour la bonne cuisine, j'ai le grand plaisir de pouvoir revenir à mes origines et vous proposer un stage en partenariat avec le Castello di Spessa, en Friuli-Venezia-Giulia, une des perle cachée de l'Italie.
STAGE
- un stage en 8 ateliers, à suivre à la carte ou comme stage complet en salle dans le chateau, dans la casa di caccia, en piscine, sur une des terrasses du chateau, dans le parc ou dans les vignes
- pratique centré sur le Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc "Diagnostique de la Personnalité" => pratiquer selon sa morphologie et son histoire => liberté d'être
PAQUET SEJOUR
- pourquoi ce lieu
- nuitée dans en cadre historique, 3 types de chambre, petit déjeuner inclu
- une double conférence sur l'histoire, l'archéologie, les gemmes et les camés de Aquileia
- un dîner gourmet auprès du Restaurant gourmet la Tavernetta di Spessa
- une dégustation des vins du Castello di Spessa dans les caves du chateau
Un des objectifs de cette pratique vibrante est de délier et de tonifier le corps physique tout en le faisant bouger dans l'espace de façon harmonieuse. Elle agit positivement sur les articulations et les fascias. Elle participe également à une meilleure coordination neuro-musculaire. Ces mouvements précis créent des respirations spécifiques, développant l'attention. Ils vous aide à "calmer les agitations du mental" (Yoga Sutras, Patanjali). Les 3 koshas sont concernés.
Et qu'en est-il de la musique ? Vous trouverez la musique qui donne le rythme à ces doux et vivifiants mouvements en vous : elle joue les notes de votre rythme respiratoire naturel.
En toute humilité, étant parfaitement consciente que ma danse est loin d'être parfaite, je vous propose les 18 Mouvements Préliminaires / la Danse Cosmique du Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc.
Jetez un coup d'œil. Respirez naturellement. Dansez !
PROGRAMME EN SALLE
Samedi 29 janvier 2023, 15h - 17h30 à Stockel
Samedi 1 avril 2023, 15h - 18h à Meiser et online / Stockel
- 8 séances de Yoga de l'Energie de 1hr 15min avec tout le matériel à disposition sur place ;
- collation aux parfums et saveurs belges et japonais en coopération avec la Pâtisserie-Chocolaterie Yasushi Sasaki.
Participants : tous âges, tous niveau, min. 5, max. 15 yoguis !
Langue : selon les participants, FR ou EN ou en format bilingue FR/EN.
Salle : Castello di Spessa (Via Spessa, 1 - 34070 Capriva del Friuli - Gorizia, Italie) - en piscine, dans les salles du château, dans la Casa di Caccia, sur les terraces avec vue sur les collines du Collio Goriziano et les vignobles.
Prix stage complet : €280 / personne
Prix stage complet élèves de Le Héron Bleu : 8 séances de votre carte de 10 ou 30 séances / personne
Annulation et remboursement possible max. 7 jours avant l'atelier.
PAS COMPRIS
Voyage : les transports et les transferts jusqu'à et depuis le Castello di Spessa en Italie.
Repas : tous repas et boissons en dehors des repas dont en haut, soit du petit déjeuner pour les 6 nuitées, de 1 dîner / souper gourmet, de 1 dégustation.
Assurance voyage : assurance voyage pour tous les participants en cas d'annulation (changement de décision, maladie, chômage,...).
Séjour : nuitées supplémentaires, extras du mini-bar, tous extras proposés à l'hôtel.
Activités : toutes les activités liées au Golf Club di Spessa, entrées supplémentaires en piscine supplémentaire, tous les traitements dans le centre bien-être Vinum Spa du Castello di Spessa, location de vélos, éventuelles excursions, guides touristiques, entrée aux musées, voitures de location,...
