Les cours hebdomadaires du Yoga de l'Energie
Les 18 Mouvements de Naropa
Janvier 2025
Dimanche de 10h - 13h
Selon l'enseignement de Roger Clerc, je vous propose un atelier sur la pratique des Mouvements de Naropa : c'est une série de 18 mouvements d'origine indienne qui constituent une des colonne portantes du Yoga de l'Energie, surtout du 2ème et 3ème degré.
Un des objectifs de cette pratique précise, dont certains mouvements vient des arts martiaux, est de tonifier le corps physique : tout en le faisant bouger dans l'espace, on agit positivement sur les articulations, les fascias et les muscles. La pratique contribue également à une meilleure coordination neuro-musculaire. Cette série crée aussi des respirations spécifiques ; elle développe l'attention et la concentration. La pratique régulière de ces mouvements peut emmener à une sensation de clarté mentale et une force intérieure très vivifiantes. Les 18 Mouvements de Naropa purifient le corps physique, celui de l'énergie et du mental.
Cet enchaînement porte le nom d'un grand yogui indien, Naropa. Ce Bouddhiste Mahasiddha, ou le siddha (= maître tibétain) de la perfection, pourrait avoir vécut au milieu du Xème ou pendant le XIème siècle en Inde.
Venez et laissez-vous porter par l'énergie solaire des 18 Mouvements de Naropa !
PROGRAMME
- 2 séances de Yoga de l'Energie de 1hr 15min avec tout le matériel à disposition sur place ;
- collation aux parfums et saveurs belges et japonais en coopération avec la Pâtisserie-Chocolaterie Yasushi Sasaki.
Participants : tous âges, tous niveaux mais des connaissances de base du Yoga de l'Energie sont conseillées,
min. 4, max. 12 yoguis !
Langue : selon les participants, FR ou EN ou en format bilingue FR/EN.
Salle : Meiser et online avec 4 participants (Rue Louis Socquet 40, 1030 Schaerbeek / zoom)
ou Stockel avec 5 -12 participants (Salle de Danse au 1er étage, Avenue Orban 227, 1150 Woluwe-Saint-Pierre).
Prix : €68 / personne.
Acompte : €30 lors de la réservation. Solde : €38
Remboursement du solde possible avec annulation au plus tard 5 jours avant l'atelier.
Prix élèves de Le Héron Bleu : €63 / personne ou 2 séances de votre carte de 25, 10 ou 5 séances.
Acompte : €30 ou 1 séance de votre carte de 25, 10 ou 5 séances, lors de la réservation. Solde : €33 ou 1 séance de votre carte de 25, 10 ou 5 séances.
Remboursement du solde possible avec annulation au plus tard 5 jours avant l'atelier.
