top of page
iStock-1350272232_M crop 2.jpeg

Les cours hebdomadaires de Yoga de l'Energie

iStock_Yoga sur chaise.jpg

Yoga de l'Energie sur Chaise

Tous âges, tous niveaux, détendant et dynamisant

Les séances de ces cours se focalisent sur le geste conscient, selon l'enseignement de Roger Clerc.
Elles incluent un moment d'écoute et de détente, une pratique dynamisante centrée sur la petite psychomotricité, des phrases de Yoga de l'Energie, des équilibres, des mouvements / des bons gestes à faire afin de prévenir ou en cas de chute. Un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie adaptés à une pratique sur chaise ainsi qu'une méditation clôturent la séance.

max. 10 yogis à Parmentier

Jour

1er/3ème Mardi

Horaire

10:30 - 11:45

Salle

Parmentier

Prix

apd €22

iStock_yoga de la femme.jpg

Yoga de l'Energie et Vitalité

Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, détendant et apaisant

Pratique selon l’enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur le geste conscient et sur une pratique particulièrement attentive aux centres vitaux : les énergies du bassin et l’espace du coeur. Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante mais douce, centrée sur des phrases de yoga, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l’Energie, selon le moment de la journée, ainsi qu’une méditation.

max. 10 yogis

Jour

Mardi

Horaire

19:00 - 20:15

Salle

Montgomery

Prix

apd €22

iStock-group_man.jpg

Yoga de l'Energie et Santé

Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, détendant et dynamisant

Pratique selon l'enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur le geste conscient et sur une pratique particulièrement attentive au bien-être du dos. Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante mais douce, centrée sur des phrases de yoga, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, selon le moment de la journée, ainsi qu'une méditation.

max. 10 yoguis à Montgomery

max. 7 yoguis à Meiser, 10 yoguis online

Jour

Mardi

Jeudi

Horaire

17:15 - 18:30

19:30 - 20:45

Salle

Montgomery

Meiser and online

Prix

apd €22

apd €18

iStock_Seniors.jpg

Yoga de l'Energie pour Seniors

Tous âges, tous niveaux, détendant et dynamisant

Les séances de ces cours se focalisent sur le geste conscient, selon l'enseignement de Roger Clerc.
Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante centrée sur des phrases de yoga, des équilibres, un ou plusieurs Mouvements 
Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, ainsi qu'une méditation.

Les participants pratiquent sur un tapis ou en utilisant des ballons de gymnastique ou des chaises, selon le thème des séances et tout en respect des possibilités de la personne.

max. 12 yoguis à Stockel

Jour

Jeudi

Horaire

10:00 - 11:15

Salle

Stockel

Prix

apd €22

IMG_5816.HEIC

Yoga de l'Energie et Randonnée

NOUVEAU !

Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, vivifiant et dynamisant

Pratique du geste conscient selon l'enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur une alternance de randonnées dynamiques et de pratiques yogiques dynamisantes mais douces. Selon là météo, la pratique de yoga sera centrée sur des mouvements coordonnés avec la respiration, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, une méditation finale.

Ce cours a lieu pendant toute l'année. Il est généralement confirmé aux yogis intéressé(e)s 1-2 jours à l'avance, selon la météo. VOTRE TOUTOU EST BIENVENU !

max. 12 yogis

Jour

Dimanche

Horaire

11:00 - 12:15

Salle

Parc de Woluwe ou

Parc de Tervuren

Prix

apd €22

Salles :

Stockel = Stockel Art, salle de danse, 1er étage (Monette "Stockel Art 1er"), Avenue Orban 227, 1150 Woluwe-Saint-Pierre (à 20m de la Place Dumon)

Parmentier = Domaine Résidentiel Parmentier, Bibliothèque au REZ avec vue sur le jardin privatif, Avenue Edmond Parmentier 122, 1150 Woluwe-Saint-Pierre 

Montgomery = Communauté Catholique Allemande de Sankt-Paulus, salle au REZ avec jardin privatif, Rue André Fauchille 3A, 1150 Woluwe-Saint-Pierre (à 100m de Montgomery)

Parc de Woluwe : RDV à l'entrée de l'Avenue de Tervuren en face de l'arrêt du tram "Musée du Trammuseum", au grand carrefour avec le Boulevard de la Woluwe, 1150 Woluwe-Saint-Pierre

Parc de Tervuren : Park van Tervuren, RDV devant le Musée Royal de l'Afrique Central, côté parc, Chaussée de Louvain / Leuvensesteenweg 13, 3080 Tervuren

Meiser = Le Héron Bleu, Salle Art Déco au REZ avec jardin privatif, Rue Louis Socquet 40, 1030 Schaerbeek, (à 300m la Place Meiser)

Online = cours qui est transmit en direct en ligne via Zoom et duquel en peut en avoir l'enregistrement vidéo

 

Santé et confort :

  • min. 7 m2 / yogi, max. 7 or 10-12 personnes dans un cours, selon la surface de la salle

  • purificateur de air en fonction avant, pendant et après chaque séance

  • min. une fenêtre ouverte avant et après chaque séance

  • gels désinfectants sur place

  • utilisation de huiles essentiels.

Calendriers 2024/25 et 2025/26 :

Tous les cours hebdomadaires débutent le mardi 24 septembre 2024 et se terminent officiellement le dimanche 13 juin 2025Pour le calendrier complet des séances hebdomadaires et des ateliers 2024/25 veuillez svp cliquer ICI.

Après les vacances d'été 2025, tous les cours hebdomadaires débuteront le mardi 23 septembre 2025 et se termineront officiellement le dimanche 14 juin 2026Pour le calendrier complet des séances hebdomadaires et des ateliers 2025/26 veuillez svp cliquer ICI.

Pendant les vacances scolaires le programme des cours est réduit sous forme de "séances joker", soit s'il y a de la place max. 2 enfants âgés de min. 8 ans / adultes sont admis (supplément de €12/enfant). Veuillez svp consulter les calendriers 2024/25 et 2025/26 ou me contacter directement pour tous renseignements à ce sujet.

Inscriptions et prix des cours de yoga :

Pour toutes inscriptions online veuillez svp clicker ICI.

Pour les prix détaillés et les conditions générales de vente 2025/26 veuillez svp me contacter directement ou cliquer ICI (version FR) ou ICI (version EN) ou ICI (version DE) ou ICI (version IT).

Coordonnées :

Ida Anceschi / Le Héron Bleu, Rue Louis Socquet 40, 1030 Schaerbeek - KBC Brussels, IBAN : BE20 7360 4492 9656, BIC: KREDBEBB

N TVA: BE0696.586.692 - TVA non applicable - Régime particulier de la franchise de la taxe.

© 2018 - 2025 by Ida Anceschi / Le Héron Bleu écologiquement et socialement engagée.
Tous les droits réservés.

bottom of page