Tous âges, tous niveaux, détendant et dynamisant

Les séances de ces cours se focalisent sur le geste conscient, selon l'enseignement de Roger Clerc.
Elles incluent un moment d'écoute et de détente, une pratique dynamisante centrée sur la petite psychomotricité, des phrases de Yoga de l'Energie, des équilibres, des mouvements / des bons gestes à faire afin de prévenir ou en cas de chute. Un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie adaptés à une pratique sur chaise ainsi qu'une méditation clôturent la séance.

max. 10 yogis à Parmentier

Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, détendant et apaisant

Pratique selon l’enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur le geste conscient et sur une pratique particulièrement attentive aux centres vitaux : les énergies du bassin et l’espace du coeur. Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante mais douce, centrée sur des phrases de yoga, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l’Energie, selon le moment de la journée, ainsi qu’une méditation.

max. 10 yogis

Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, détendant et dynamisant

Pratique selon l'enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur le geste conscient et sur une pratique particulièrement attentive au bien-être du dos. Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante mais douce, centrée sur des phrases de yoga, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, selon le moment de la journée, ainsi qu'une méditation.

max. 10 yoguis à Montgomery

max. 7 yoguis à Meiser, 10 yoguis online

Tous âges, tous niveaux, détendant et dynamisant

Les séances de ces cours se focalisent sur le geste conscient, selon l'enseignement de Roger Clerc.
Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante centrée sur des phrases de yoga, des équilibres, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, ainsi qu'une méditation.

Les participants pratiquent sur un tapis ou en utilisant des ballons de gymnastique ou des chaises, selon le thème des séances et tout en respect des possibilités de la personne.

max. 12 yoguis à Stockel

NOUVEAU !

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Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, vivifiant et dynamisant

Pratique du geste conscient selon l'enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur une alternance de randonnées dynamiques et de pratiques yogiques dynamisantes mais douces. Selon là météo, la pratique de yoga sera centrée sur des mouvements coordonnés avec la respiration, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, une méditation finale.

Ce cours a lieu pendant toute l'année. Il est généralement confirmé aux yogis intéressé(e)s 1-2 jours à l'avance, selon la météo. VOTRE TOUTOU EST BIENVENU !

max. 12 yogis