Les cours hebdomadaires de Yoga de l'Energie
Yoga de l'Energie sur Chaise
Tous âges, tous niveaux, détendant et dynamisant
Les séances de ces cours se focalisent sur le geste conscient, selon l'enseignement de Roger Clerc.
Elles incluent un moment d'écoute et de détente, une pratique dynamisante centrée sur la petite psychomotricité, des phrases de Yoga de l'Energie, des équilibres, des mouvements / des bons gestes à faire afin de prévenir ou en cas de chute. Un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie adaptés à une pratique sur chaise ainsi qu'une méditation clôturent la séance.
max. 10 yogis à Parmentier
Jour
1er/3ème Mardi
Horaire
10:30 - 11:45
Salle
Stockel
Prix
apd €22
Yoga de l'Energie et Vitalité
Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, détendant et apaisant
Pratique selon l’enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur le geste conscient et sur une pratique particulièrement attentive aux centres vitaux : les énergies du bassin et l’espace du coeur. Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante mais douce, centrée sur des phrases de yoga, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l’Energie, selon le moment de la journée, ainsi qu’une méditation.
max. 10 yogis
Jour
Mardi
Horaire
19:00 - 20:15
Salle
Montgomery
Prix
apd €22
Yoga de l'Energie et Santé
Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, détendant et dynamisant
Pratique selon l'enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur le geste conscient et sur une pratique particulièrement attentive au bien-être du dos. Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante mais douce, centrée sur des phrases de yoga, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, selon le moment de la journée, ainsi qu'une méditation.
max. 10 yoguis à Montgomery
max. 7 yoguis à Meiser, 10 yoguis online
Jour
Mardi
Jeudi
Horaire
17:15 - 18:30
19:30 - 20:45
Salle
Montgomery
Meiser and online
Prix
apd €22
apd €18
Yoga de l'Energie pour Seniors
Tous âges, tous niveaux, détendant et dynamisant
Les séances de ces cours se focalisent sur le geste conscient, selon l'enseignement de Roger Clerc.
Elles incluent un moment de détente, une pratique dynamisante centrée sur des phrases de yoga, des équilibres, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, ainsi qu'une méditation.
Les participants pratiquent sur un tapis ou en utilisant des ballons de gymnastique ou des chaises, selon le thème des séances et tout en respect des possibilités de la personne.
max. 12 yoguis à Stockel
Jour
Jeudi
Horaire
10:00 - 11:15
Salle
Stockel
Prix
apd €22
Yoga de l'Energie et Randonnée
NOUVEAU !
Tous âges (adultes et ados apd de 12 ans), tous niveaux, vivifiant et dynamisant
Pratique du geste conscient selon l'enseignement de Roger Clerc.
Les séances de ce cours se focalisent sur une alternance de randonnées dynamiques et de pratiques yogiques dynamisantes mais douces. Selon là météo, la pratique de yoga sera centrée sur des mouvements coordonnés avec la respiration, un ou plusieurs Mouvements Préliminaires ou de Naropa du Yoga de l'Energie, une méditation finale.
Ce cours a lieu pendant toute l'année. Il est généralement confirmé aux yogis intéressé(e)s 1-2 jours à l'avance, selon la météo, via un message WhatsApp / par SMS. VOTRE TOUTOU EST BIENVENU !
max. 12 yogis
Jour
Dimanche
Horaire
11:00 - 12:15
Salle
Parc de Woluwe ou
Parc de Tervuren
Prix
apd €22
Salles :
Stockel = Stockel Art, salle de danse, 1er étage (Monette "Stockel Art 1er"), Avenue Orban 227, 1150 Woluwe-Saint-Pierre (à 20m de la Place Dumon)
Montgomery = Communauté Catholique Allemande de Sankt-Paulus, salle au REZ avec jardin privatif, Rue André Fauchille 3A, 1150 Woluwe-Saint-Pierre (à 100m de Montgomery)
Parc de Woluwe : RDV à l'entrée de l'Avenue de Tervuren en face de l'arrêt du tram "Musée du Trammuseum", au grand carrefour avec le Boulevard de la Woluwe, 1150 Woluwe-Saint-Pierre
Parc de Tervuren : Park van Tervuren, RDV devant le Musée Royal de l'Afrique Central, côté parc, Chaussée de Louvain / Leuvensesteenweg 13, 3080 Tervuren
Meiser = Le Héron Bleu, Salle Art Déco au REZ avec jardin privatif, Rue Louis Socquet 40, 1030 Schaerbeek, (à 300m la Place Meiser)
Online = cours qui est transmit en direct en ligne via Zoom et duquel en peut en avoir l'enregistrement vidéo
Santé et confort :
-
min. 7 m2 / yogi, max. 7 or 10-12 personnes dans un cours, selon la surface de la salle
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purificateur de air en fonction avant, pendant et après chaque séance
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min. une fenêtre ouverte avant et après chaque séance
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gels désinfectants sur place
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utilisation de huiles essentiels.
Calendriers 2025/26 :
SEANCES D'ETE 2025 :
le mardi 17 juin, de 17h15 - 18h30 et de 19h - 20h15 à Montgomery ;
le jeudi 19 juin, de 10h - 11h15 à Stockel et de 19h30 - 20h45 à Meiser et online ;
le lundi 30 juin, de 18h30 - 19h45 au Parc de Woluwe ;
le jeudi 3 juillet, de 10h - 11h15 à Stockel et de 19h30 - 20h45 à Meiser et online ;
le dimanche 6 juillet, de 11h - 12h15 au Parc de Tervuren ;
les mardis 19 et 26 aout, de 17h15 - 18h30 et de 19h - 20h15 au Parc de Woluwe ;
les jeudis 21 et 28 aout, de 10h - 11h15 au Parc de Woluwe et de 19h30 - 20h45 à Meiser et online ;
le dimanche 24 aout, de 11h - 12h15 au Parc de Tervuren ;
le dimanche 31 aout, de 14h - 18h et le samedi 6 septembre, de 9h - 13h à la Forêt des Soignes.
Après les vacances d'été 2025, tous les cours hebdomadaires débuteront officiellement le mardi 23 septembre 2025 et se termineront le dimanche 14 juin 2026. Pour le calendrier complet des séances hebdomadaires et des ateliers 2025/26 veuillez svp cliquer ICI.
Pendant les vacances scolaires le programme des cours est réduit sous forme de "séances éphémères", soit s'il y a de la place max. 2 enfants âgés de min. 8 ans / adultes sont admis (supplément de €12/enfant). Veuillez svp consulter le calendrier 2025/26 ou me contacter directement pour tous renseignements à ce sujet.
Inscriptions et prix des cours de yoga :
Pour toutes inscriptions online veuillez svp clicker ICI.
Pour les prix détaillés et les conditions générales de vente 2025/26 veuillez svp me contacter directement ou cliquer ICI (version FR) ou ICI (version EN) ou ICI (version DE) ou ICI (version IT).
Coordonnées :
Ida Anceschi / Le Héron Bleu, Rue Louis Socquet 40, 1030 Schaerbeek - KBC Brussels, IBAN : BE20 7360 4492 9656, BIC: KREDBEBB
N TVA: BE0696.586.692 - TVA non applicable - Régime particulier de la franchise de la taxe.