Les cours hebdomadaires du Yoga de l'Energie
La Danse Cosmique du Yoga de l'Energie
Samedi 29 janvier 2023, 14h - 17h à Stockel
Dimanche 12 mars 2023, 14h - 17h à Meiser
Samedi 1 avril 2023, 15h - 18h à Meiser et online / Stockel
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Dimanche 23 avril 2023, 10h - 12h au Parc de Tervuren
Dimanche 4 juin 2023, 10h - 12h au Parc de Tervuren - NOUVEAU !
Selon l'enseignement vivifiant et très respectueux de Roger Clerc, voici Votre stage en 3 ateliers, 2 préparatoires en salle et 1 souriante séance en forêt, à suivre à la carte ou comme stage complet.
Les 18 Mouvements Préliminaires, également appelés la Danse Cosmique, constituent la colonne vertébrale du Yoga de l'Energie. Bien que son origine exacte ne soit pas clarifiée, la Danse Cosmique a été enseignée par Lucien Ferrer à Roger Clerc, qui l'a publiée pour la première fois en France en 1976.
Un des objectifs de cette pratique vibrante est de délier et de tonifier le corps physique tout en le faisant bouger dans l'espace de façon harmonieuse. Elle agit positivement sur les articulations et les fascias. Elle participe également à une meilleure coordination neuro-musculaire. Ces mouvements précis créent des respirations spécifiques, développant l'attention. Ils vous aide à "calmer les agitations du mental" (Yoga Sutras, Patanjali). Les 3 koshas sont concernés.
Et qu'en est-il de la musique ? Vous trouverez la musique qui donne le rythme à ces doux et vivifiants mouvements en vous : elle joue les notes de votre rythme respiratoire naturel.
En toute humilité, étant parfaitement consciente que ma danse est loin d'être parfaite, je vous propose les 18 Mouvements Préliminaires / la Danse Cosmique du Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc.
Jetez un coup d'œil. Respirez naturellement. Dansez !
PROGRAMME EN SALLE
Samedi 29 janvier 2023, 15h - 17h30 à Stockel
Samedi 1 avril 2023, 15h - 18h à Meiser et online / Stockel
- 2 séances de Yoga de l'Energie de 1hr 15min avec tout le matériel à disposition sur place ;
- collation aux parfums et saveurs belges et japonais en coopération avec la Pâtisserie-Chocolaterie Yasushi Sasaki.
Participants : tous âges, tous niveau, min. 3, max. 12 yoguis !
Langue : selon les participants, FR ou EN ou en format bilingue FR/EN.
Salle : Meiser et online jusqu'à 4 participants (Rue Louis Socquet 40, 1030 Schaerbeek / zoom) ou Stockel avec 5-10 participants (Salle de Danse au 1er étage, Avenue Orban 227, 1150 Woluwe-Saint-Pierre).
Prix : €65 / personne
Prix élèves de Le Héron Bleu : €60 / personne
Annulation et remboursement possible max. 7 jours avant l'atelier.
PROGRAMME EN FORET
Dimanche 23 avril 2023, 10h - 12h au Parc de Tervuren
Dimanche 4 juin 2023, 10h - 12h au Parc de Tervuren - NOUVEAU !
- 1 séance de 2hrs en forêt... avec une chance d'apercevoir un des hérons qui vivent au bord des étangs !
Participants : tous âges, tous niveaux, min. 3, max. 12 yoguis !
Langue : selon les participants, FR ou EN ou en format bilingue FR/EN.
Lieu en forêt : Parc de Tervuren, RDV à l'entrée Avenue Gordaallaan / Avenue Molenberglaan, 3080 Tervuren.
Prix : €35 / personne
Prix élèves de Le Héron Bleu : €30 / personne
Annulation et remboursement possible max. 7 jours avant l'atelier.
