Le yoga et le Héron Bleu
"Le Héron Bleu a le pouvoir
de la connaissance de soi
que confère la découverte
de ses propres talents
et l'affrontement de ses défis.
C'est l'habilité
d'accepter toutes pensées
et tous enseignements
sans en refouler aucun."
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Ca c'est la quintessence
de mon vécu en yoga
et de mon enseignement yoguique.
A propos du yoga et de moi
Je suis d'origine italienne et j'habite Bruxelles depuis 2002. Mes études et mes recherches scientifiques en archéologie ainsi que mon travail en communication dans des sociétés multinationales m'ont permis de développer un profil international, très à l'écoute de l'autre et de toutes cultures. Cela m'a ouverte à un art de vie très enrichissant : le yoga.
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Pendant toute ma vie j'ai pratiqué plusieurs activités sportives, fort variées et parfois très intenses. Découvert à l'âge de 14 ans, j'ai débuté en 2010 ma formation d'enseignante de yoga à l’Institut de Yoga de l’Energie de Belgique où j'ai obtenu mon diplôme. Avec plus de 900 hr de training, je suis aujourd'hui en formation continue à l'Académie de Yoga de l'Energie de Belgique, à l'Ecole Française de Yoga de Paris ainsi qu'au Cercle de Yoga de Feignies en France. Depuis 2019 je suis aussi une formation certifiante en Yoga Maternité Féminité à l'Ecole de Yoga d'Evian toujours en France.
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En reconnaissance aux grands enseignements que j'ai reçu par les animaux tout au long de ma vie, et particulièrement dans mon parcours yogique, j'ai dédié mon activité et ce site à un animal totem, le Héron Bleu : dans les cultures amérindiennes il porte en soi le grand message qui est à la base de la pratique yoguique : le lâcher-prise, l'acceptation de ce qui est.
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Si pour vous aussi ce moment est venu, le moment du lâcher-prise et du respect pour soi-même, le moment de se retrouver, s'enraciner et se ressourcer, donc Votre moment du Yoga, je vous invite à me contacter pour en découvrir d'avantage.
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Ida Anceschi
Enseignante diplômée de Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc
Membre de l'Association Francophone Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (ABEPY)
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Les cours et les ateliers de yoga
Dans tous les cours et les ateliers, je propose une pratique de Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc. Il s'agit d'un type de Hatha Yoga d'origine tibétaine qui est caractérisé par le geste conscient. Chaque séance inclut un moment de détente, une pratique douce et respectueuse, très bien adaptée à nous occidentaux et à nos styles de vie, et une méditation.
Fruit de mon vécu et de l'empathie pour les rythmes de vie actuels, ma façon d'enseigner est attentive, ferme et très douce. Je suis profondément convaincue que on n'est pas en yoga, si on pratique de façon volontariste ou en voulant prouver à soi-même où aux autres quoi que ce soit.
Pour mieux supporter la pratique de chaque élève j’ai choisi de garder toujours des très petits groupes. Selon le type de salle il y a toujours 4, 8 voire 9 participants maximum. Tous les cours et les ateliers peuvent être donnés en Français et/ou en Allemand, Anglais, Italien ou en format bilingue, selon les participants ou la demande spécifique.
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Car le lieu où on pratique a son importance, je me suis faite un défi de toujours choisir soigneusement les salles où j’enseigne. Elle sont toutes accueillantes, avec vue sur des jardins ou sur les toits de Bruxelles. Elles sont toutes équipées avec d'excellent matériel : des tapis de très haute qualité, des ballons de gymnastique d'excellente qualité et respectueux de l'environnement, des couvertures chaudes et des coussins doux. Il faut juste amener une tenue confortable.
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Les cours hebdomadaires de yoga
Vacances scolaires 2019 / 2020 :
17/02/20 - 28/02/20 Carnaval
06/04/20 - 17/04/20 Pâques
18/05/20 - 22/05/2020 Ascension et Pentecôte
Tous les cours termineront le jeudi 18 juin 2020.
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Prix des cours de yoga :
Pour les prix détaillés et les conditions générales de vente veuillez cliquer ici.
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Coordonnées bancaires :
IBAN : BE20 7360 4492 9656
BIC: KREDBEBB
Banque : KBC Brussels.
Les ateliers de yoga
YOGA
AU FEMININ
Dimanche 8 mars 2020, 14:00 - 18:00
Programme :
2 séances de yoga de 1hr 15min
1 conférence de 45min
1 collation gourmande de 30min
Matériel :
A disposition sur place.
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Où :
Salle Les Mouettes
Centre Communautaire du Chant d'Oiseau
Avenue du Chant d'Oiseau 40
1150 Woluwe-Saint-Pierre
Prix :
€80 / personne
YOGA ET COULEURS
Dernière édition en 2019
Programme :
2 séances de Yoga de l'Energie centrée sur la pratique des couleurs de 1hr 30min
1 collation gourmande de 30min
1 visite guidée des oeuvres d'art exposées
Materiel :
à disposition sur place
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Où :
Aboriginal Signature Estrangin
Prix :
€60 / personne
YOGA POUR LES ANIMAUX
Dimanche 14 juin 2020, 16:00 - 17:30
Programme :
1 séance de Yoga de l'Energie centrée sur les postures des animaux de 1hr 30min
1 brève session d'infos sur le refuge
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100% des bénéfices
seront donnés au refuge 'HELP ANIMALS'
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Où :
live en ligne via Zoom
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Prix :
Don de minimum €25
YOGA
DE LA MERE
Samedi 9 mai 2020, 14:00 - 18:00
Programme :
2 séances de yoga de 1hr 15min
1 conférence de 45min
1 collation gourmande de 30min
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Où :
Salle Les Mouettes
Centre Communautaire du Chant d'Oiseau
Avenue du Chant d'Oiseau 40
1150 Woluwe-Saint-Pierre
ou
live en ligne si le confinement sera prolongé
Prix :
€80 classe / 65 ligne
Les séances de yoga sur mesure
Contact
Ida Anceschi
Le Héron Bleu
Rue Louis Socquet, 40 - 1030 Schaerbeek
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info@yoga-leheronbleu.com
Mob +32 499 98 89 44