Les cours hebdomadaires du Yoga de l'Energie
Yoga et Santé des Yeux
Samedi 6 juin 2026
(en cas de pluie à remettre au 13 juin 2026)
14h - 18h
Selon l'enseignement du Dr. William H. Bates (ophtalmologue), de Roger Clerc et de Gertrud Hirschi, je vous propose un atelier dédié à la Musculature des Yeux, qui s'adresse à tous, tout âge et tous niveaux yogiques, quelles que soient vos capacités visuelles.
En profitant des espaces ouverts et des couleurs vifs des rhododendrons et des autres fleurs du Domaine régional Solvay - Parc de La Hulpe, notre pratique en petit groupe de max. 12 yogi(ni)s sera centrée sur :
1. la détente des yeux et du mental
2. la mobilité du regard dans le monde qui nous entoure
3. le discernement entre la vision centrale et la vision périphérique
4. la mémoire
5. les visualisations
tout en apprenant à intégrer le cillement ainsi que le déplacement constant du regard dans nos bonnes habitudes et en coordonnant tous gestes conscients avec la respiration spontanée.
Plongé(e)s dans les tonalités vives de la saison, on aura de temps plus la possibilité de (re-)découvrir et ressentir les effets de la pratique des couleurs et de certains mudras [du sanskrit mudrā = "sceau"], de gestes ou poses symboliques des mains, qui agissent sur les yeux et les autres quatre sens.
Joignez-vous à ce atelier afin de (re-)découvrir un des plus beaux coins de Belgique avec un regard conscient !
PROGRAMME
- 2 séances de 1hr 45': théorie, pratique préparatoire du Yoga de l'Energie, pratique des mudras de Yoga de l'Energie et d'autres lignées de Yoga ;
- collation aux parfums et saveurs belges et japonais en coopération avec la Pâtisserie-Chocolaterie Yasushi Sasaki.
Participants : tous âges, tous niveaux, min. 5, max. 12 yogi(ni)s !
Parc : Domaine régional Solvay - Chateau de La Hulpe, Chaussée de Bruxelles 111, 1310 La Hulpe. RDV devant l'entrée de la Fondation Folon. Possibilités de co-voiturage.
Tenue : Une tenue comfortable et chaude est vivement conseillée. Apportez aussi quelques chose à boire.
Prix : €99 / personne.
Prix élèves de Le Héron Bleu : €90 / personne ou 3 séances de votre carte de 5, 10 ou 25 séances.
Tous ateliers réservés sont dus, sauf s'ils sont annulés min. 48 hr à l'avance. En cas d'annulation entre le moment de l'inscription à l'atelier et 48hr avant l'atelier, le montant de €10 sera décompté pour frais administratifs.
