Le yoga et le Héron Bleu
"Le Héron Bleu a le pouvoir
de la connaissance de soi
que confère la découverte
de ses propres talents
et l'affrontement de ses défis.
C'est l'habilité
d'accepter toutes pensées
et tous enseignements
sans en refouler aucun."
Ca c'est la quintessence
de mon vécu en yoga
et de mon enseignement yoguique.
A propos du yoga et de moi
Je suis Européenne, d'origine italienne. J'ai un profil international et j'habite depuis 2002 au coeur de l'Europe, à Bruxelles.
Mes études, mes recherches scientifiques, mon travail dans des sociétés multinationales à différents niveaux et les périodes de pause de carrière m'ont permis de voyager dans le temps et les cinq continents. Je suis ainsi entrée en contact avec plusieurs cultures et j'ai découvert ma vraie dimension de vie : le yoga.
Pendant une jeunesse riche en activités sportives, parfois très intenses, j'ai pratiqué le Hatha Yoga pour la première fois à l'âge de 14 ans. J'en étais si fascinée que à partir de 2010 j'ai suivi ma formation d'enseignante à l’Institut de Formation à l’Enseignement de Yoga de l’Energie de Belgique où j'ai obtenu mon diplôme. Touchée en profondeur par cette approche très respectueuse de la personne et de son histoire, je poursuis aujourd'hui ma formation à l'Académie de Yoga de l'Energie de Belgique ainsi que à l'Ecole Française de Yoga de Paris, à l'Ecole de Yoga d'Evian et au Cercle de Yoga de Feignies en France.
Les êtres humains m'ont beaucoup appris dans mon parcours yoguique : je pense aux postures, à la philosophie, à l'anatomie, à la pédagogie. Mais les rencontres avec les autres êtres de cette terre, notamment les plantes et surtout les animaux, domestiques ou sauvages, ont été fondamentales. Rien que les observer en toute ouverture est toujours un grand enseignement pour moi. Pour cette raison j'ai nommé et dédié ce site à un animal totem, le Héron Bleu : dans les cultures amérindiennes il porte en soi le grand message qui est à la base de la pratique yoguique, le lâcher-prise, l'acceptation de ce qui est.
Fruit de mon vécu et de l'empathie pour les rythmes de vie actuels, ma façon d'enseigner est attentive, ferme et très douce. Je suis profondément convaincue que on n'est pas en yoga, si on pratique de façon volontariste ou en voulant prouver à soi-même où aux autres quoi que ce soit.
Patanjali écrit dans le premier de ses Yoga Sutras “ Atha Yogānushāsanam ” qui signifie "Maintenant, le Yoga va nous être enseigné , dans la continuité d'une transmission sans interruption." Si pour vous aussi ce moment est venu, le moment du lâcher-prise et du respect pour soi-même, le moment de se retrouver, s'enraciner et se ressourcer, donc Votre moment du Yoga, je vous invite à me contacter pour en découvrir d'avantage.
Ida Anceschi
Enseignante diplômée de Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc
Membre de l'Association Francophone Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (ABEPY)
Les cours et les stages de yoga
Dans tous les cours et les stages, je propose une pratique de Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc. Il s'agit d'un type de Hatha Yoga d'origine tibétaine qui est caractérisé par le geste conscient. Chaque séance inclue un moment de détente, une pratique douce et respectueuse, très bien adapté à nous occidentaux et à nos styles de vie, et une méditation finale.
Tous les cours et les stage, collectifs et (semi-)individuels, peuvent être donnés en Français et/ou auf Deutsch und/oder in English and/or in italiano e/oppure en format bilingue, selon les participants ou la demande spécifique.
Pour mieux supporter la pratique de chaque élève j’ai choisi de garder toujours des très petits groupes. Selon le type de salle il y a toujours 4, voire 9 participants maximum (10 pour les stages).
Car le lieu où on pratique a son importance, je me suis faite un défi de toujours choisir soigneusement les salles où j’enseigne. Elle sont toutes accueillantes, avec vue sur des jardins ou sur les toits de Bruxelles. Elles sont toutes équipées avec des tapis d'haute qualité, des couvertures et des coussins.
Horaires et prix des cours de yoga
Vacances scolaires 2019 / 2020 :
23/12/19 - 03/01/20 Noël et Nouvel An
17/02/20 - 28/02/20 Carnaval
06/04/20 - 17/04/20 Pâques
18/05/20 - 22/05/2020 Ascension et Pentecôte
Tous les cours termineront le jeudi 18 juin 2020.
Prix des cours de yoga :
Séance découverte €10,- pour les adultes, €5,- pour les adolescents.
€11,- la séance pour les adolescents de 60' avec abonnement semestriel, votre place étant toujours assurée pendant tout le semestre.
€15,- la séance de 90' avec abonnement annuel (septembre 2019 - juin 2020), votre place étant toujours assurée pendant toute l'année académique. ! Nouveau : cette formule annuelle inclue aussi une séance individuelle gratuite de 90' dans la salle de Schaerbeek !
€17,- la séance de 90' avec abonnement semestriel, votre place étant toujours assurée pendant tout le semestre.
€19,- la séance de 90' avec abonnement trimestriel, votre place étant toujours assurée pendant tout le trimestre.
Pour tous les abonnements il n'y a pas de cours de rattrapage.
€22,- la séance libre de 90', sur réservation préalable et selon disponibilité.
€50,- la séance individuelle de 60' + frais de déplacement.
€60,- la séance individuelle de 90' + frais de déplacement.
Offre personnalisée pour cours individuels ou en entreprise sur demande.
€15,- frais d'inscription et d'assurance pour l'année académique 2019 / 2020.
Pour les prix détaillés et les conditions générales de vente veuillez cliquer ici.
Contact
Mob +32 499 98 89 44
