Le yoga et le Héron Bleu
"Le Héron Bleu a le pouvoir de la connaissance de soi
que confère la découverte de ses propres talents
et l'affrontement de ses défis.
C'est l'habilité d'accepter toutes pensées
et tous enseignements sans en refouler aucun."
Ca c'est la quintessence de mon vécu en yoga
et de mon enseignement yogique.
Galerie
Le Yoga de l'Energie : cours et ateliers
Dans toutes les séances, je propose une pratique de Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc : c'est un type de Hatha Yoga d'origine tibétaine, caractérisé par le geste conscient, où la fermeté s'allie à la douceur.
Ma façon d'enseigner est :
- attentive : pour mieux adapter la pratique au niveau et aux possibilités de chaque élève, je garde toujours des petits groupes de max. 6, voir 8 ou 10 yoguis, selon la salle où on pratique (12 pour les ateliers, 10 online). Je choisie très soigneusement les salles où j'enseigne afin de garantir min. 8 m2 / élève dans un cadre accueillant. Sauf en période COVID19 (où grâce au Yoga Shop mes conseils et mon expérience son à votre disposition), tout le matériel se trouve sur place. Il faut juste amener une tenue confortable et un tapis ;
- respectueuse : pour toutes les postures et les mouvements existent des variantes accessibles à tout le monde, tenant compte de la morphologie et de l'histoire de la personne. Les cours et les ateliers sont donnés en Français et/ou en Anglais, Allemand, Italien, Néerlandais ou en format bilingue, selon les participants ;
- souriante : je suis profondément convaincue que on n'est pas en yoga, si on pratique de façon volontariste ou en voulant prouver à soi-même où aux autres quoi que ce soit.
N'hésitez pas à en découvrir d'avantages en participants à une ou plusieurs séances découverte en salle ou online, ou encore en regardant les vidéos et les photos disponibles dans la GALERIE ainsi que dans mon Youtube Channel et sur ma Page Facebook !
Yoga Shop
Pour une récurrence particulière ou tout simplement pour vous mêmes, Le Héron Bleu vous propose "d'acheter en pleine conscience" : des articles de la plus haute qualité et qui ont donc une belle longueur de vie, qui respectent le plus possible notre terre mère et les personnes qui les ont créés, avec passion et amour. Avec le plus grand plaisir je suis à votre disposition avec des conseils et une petite selection de matériel de yoga (tapis et leur sacs de transport, ballons de gymnastique et leur supports, coussins de méditation) et de décoration (carillons, petits anges, coeurs, étoiles et sapins de Noël), choisis attentivement et sans compromis.
N'hésitez pas à parcourir nos propositions ou à demander une offre tout à fait personnalisée, qui peut aussi inclure des séances de Yoga de l'Energie, afin de créer votre cadeau vraiment unique, pour vous même ou pour vos chers !
A propos du yoga et de moi
Après avoir pratiqué plusieurs activités sportives, fort variées et parfois très intenses, j'ai découvert le yoga à l'âge de 14 ans. Formée à l’Institut et à l'Académie de Yoga de l’Energie de Belgique (lignée Roger Clerc), je suis enseignante diplomée de yoga, membre de l'Association Francophone Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (A.B.E.P.Y.). Avec plus de 1300 heures de training, je suis aujourd'hui en formation continue à l'Académie de Yoga de l'Energie de Belgique à Bruxelles et à l'Ecole de Yoga d'Evian en France.
Comme symbol de mon activité j'ai choisi le Héron Bleu car dans les cultures amérindiennes il porte en soi le message du lâcher-prise et de l'acceptation de ce qui est. Ce message est aussi au coeur de ma pratique yogique : c'est apprendre, pratiquer (et vivre) en toute humilité dans le respect de sa nature la plus profonde et des autres, sans vouloir démontrer quoi que ce soit aux autres ou à soi-même. Si pour vous aussi ce moment est venu, Votre moment du Yoga, je vous invite à me contacter pour en découvrir d'avantage.
Contact
Ida Anceschi
Le Héron Bleu
Rue Louis Socquet, 40 - 1030 Schaerbeek
info@yoga-leheronbleu.com
Mob +32 499 98 89 44