Les cours hebdomadaires du Yoga de l'Energie
Die 18 Bewegungen von Naropa
Januar 2025
Sonntag von 10:00 – 13:00 Uhr
Nach der Lehre von Roger Clerc biete ich Euch einen Workshop zur Praxis der Bewegungen von Naropa an: Es handelt sich hierbei um eine Reihe von 18 Bewegungen indischen Ursprungs, die eine der tragenden Säulen von Yoga der Energie bilden, vor allem des 2. und 3. Grades.
Eines der Ziele dieser Praxis, bei der einige Bewegungen aus dem Kampfsport stammen, ist die Straffung des physischen Körpers: Während man ihn im Raum bewegt, wirkt man positiv auf Gelenke, Faszien und Muskeln ein. Die Praxis trägt auch zu einer besseren neuromuskulären Koordination bei. Diese Reihe schafft auch spezifische Atemtechniken; sie fördert die Aufmerksamkeit und die Konzentration. Das regelmäßige Üben dieser Bewegungen kann zu einem Gefühl geistiger Klarheit und innerer Stärke führen. Die 18 Bewegungen von Naropa reinigen den physischen Körper, den Energiekörper und den Geist.
Diese Bewegungsfolge ist nach dem großen indischen Yogi Naropa benannt. Dieser Mahasiddha-Buddhist oder Siddha (= tibetischer Meister) der Vollkommenheit könnte Mitte des 10. oder während des 11. Jahrhunderts in Indien gelebt haben.
Macht mit und laßt Euch von der Sonnenenergie der 18 Bewegungen von Naropa tragen!
PROGRAMM
- 2 Yoga de Energie-Sitzungen von 1 Stunde und 15 Minuten mit der gesamten verfügbaren Ausrüstung vor Ort;
- Snack mit belgischen und japanischen Aromen in Zusammenarbeit mit der Pâtisserie-Chocolaterie Yasushi Sasaki.
Teilnehmer: Alle Altersgruppen, Alle Niveaus aber Basiskenntnisse von Yoga der Energie sind empfohlen, min. 4, max. 12 Yogis!
Sprache: Je nach Teilnehmer FR oder EN oder im zweisprachigen FR/EN-Format.
Raum: Meiser und Online mit 4 TeilnehmerInnen (Rue Louis Socquet 40, 1030 Schaerbeek)
oder Stockel mit 5-12 TeilnehmerInnen (Tanzsaal im 1. Stock, Avenue Orban 227, 1150 Woluwe-Saint-Pierre).
Preis: €68 / Person.
Anzahlung: €30 bei der Buchung. Restbetrag: €38. Rückerstattung des Restbetrages möglich bei Stornierung bis spätestens 5 Tage vor dem Workshop.
Preis für Teilnehmer von Le Héron Bleu : €63 / Person oder 2 Sitzungen Eurer 25er, 10er oder 5er Karte.
Anzahlung: €30 oder 1 Sitzung Eurer 25er, 10er oder 5er Karte bei der Buchung. Restbetrag: €33 oder 1 Sitzung Eurer 25er, 10er oder 5er Karte. Rückerstattung des Restbetrages möglich bei Stornierung bis spätestens 5 Tage vor dem Workshop.
