Les cours hebdomadaires du Yoga de l'Energie
La Danse Cosmique du Yoga de l'Energie
Printemps 2025
Dimanche de 10h - 15h à Stockel ou Meiser et online
Selon l'enseignement vivifiant et très respectueux de Roger Clerc, voici Votre stage en 3 ateliers, 2 préparatoires en salle et 1 souriante séance en forêt, à suivre à la carte ou comme stage complet.
Les 18 Mouvements Préliminaires, également appelés la Danse Cosmique, constituent la colonne vertébrale du Yoga de l'Energie. Bien que son origine exacte ne soit pas clarifiée, la Danse Cosmique a été enseignée par Lucien Ferrer à Roger Clerc, qui l'a publiée pour la première fois en France en 1976.
Un des objectifs de cette pratique vibrante est de délier et de tonifier le corps physique tout en le faisant bouger dans l'espace de façon harmonieuse. Elle agit positivement sur les articulations et les fascias. Elle participe également à une meilleure coordination neuro-musculaire. Ces mouvements précis créent des respirations spécifiques, développant l'attention. Ils vous aide à "calmer les agitations du mental" (Yoga Sutras, Patanjali). Les 3 koshas sont concernés.
Et qu'en est-il de la musique ? Vous trouverez la musique qui donne le rythme à ces doux et vivifiants mouvements en vous : elle joue les notes de votre rythme respiratoire naturel.
En toute humilité, étant parfaitement consciente que ma danse est loin d'être parfaite, je vous propose les 18 Mouvements Préliminaires / la Danse Cosmique du Yoga de l'Energie, lignée Roger Clerc.
Jetez un coup d'œil. Respirez naturellement. Dansez !
PROGRAMME
Dimanche de 10h - 15h00 à Stockel / Meiser et online
- 2 séances de Yoga de l'Energie de 2hr avec tout le matériel à disposition sur place ;
- collation aux parfums et saveurs belges et japonais en coopération avec la Pâtisserie-Chocolaterie Yasushi Sasaki.
Participants : tous âges, tous niveau, min. 4, max. 12 yoguis !
Langue : selon les participants, FR ou EN ou en format bilingue FR/EN.
Salle : Meiser avec 4 participants (Rue Louis Socquet 40, 1030 Schaerbeek / zoom)
ou Stockel avec 5 -12 participants (Salle de Danse au 1er étage, Avenue Orban 227, 1150 Woluwe-Saint-Pierre).
Prix : €95 / personne.
Acompte : €40 lors de la réservation. Solde : €55.
Remboursement du solde possible avec annulation au plus tard 5 jours avant l'atelier.
Prix élèves de Le Héron Bleu : €90 / personne ou 3 séances de votre carte de 25, 10 ou 5 séances.
Acompte : €40 ou 1 séance de votre carte de 25, 10 ou 5 séances, lors de la réservation. Solde : €50 ou 2 séances de votre carte de 25, 10 ou 5 séances.
Remboursement du solde possible avec annulation au plus tard 5 jours avant l'atelier.
